YOGA DES YEUX – VISION GYM®

YOGA DES YEUX – VISION GYM®

YOGA DES YEUX – VISION GYM®

Ateliers proposés par Hélène Fauqueux formatrice-animatrice certifiée Vision Gym®

Vision Gym® est un programme d’amélioration naturelle de la vision par l’intégration de nos 5 sens.

Etape 1 :

  • Prendre conscience de sa vision
  • Etre attentif à ses yeux
  • Analyser ses habitudes visuelles
  • Déceler gênes, troubles éventuels et fatigue visuelle

Etape 2 :

  • Dénouer les tensions musculaires
  • Améliorer posture et confort
  • Relaxer profondément ses yeux et les régénérer. Garder la jeunesse du regard
  • Préserver son capital vue

Laissez aller vos yeux : mouvement, lumière, texture, forme, volume…. c’est une nouvelle façon d’explorer le monde.

Résultats observés dès la 1ère séance :

  • Antistress
  • Détente profonde
  • Tonifie les muscles oculaires

Confort et acuité visuelle améliorés Détoxifie l’œil et le contour de l’œil

Le saviez-vous ?

Le stress à un impact très important sur notre vision et a tendance à réduire notre champ visuel. A l’inverse, en période de vacances, nous observons que notre vision semble s’améliorer.

Observer notre posture et les tensions susceptibles d’affecter notre vision, puis y remédier grâce aux activités de Vision Gym ® – Yoga des Yeux, nous permet d’être moins dépendant de nos lunettes, voire de nous en passer !

“La qualité de votre vision reflète la manière dont vous vous voyez vous-même et le monde autour de vous….”

Au-delà de l’objectif d’améliorer naturellement votre vision, ces ateliers vous permettront de prendre conscience de l’importance d’un réel changement de regard sur les situations de votre vie !

« Il s’agira d’explorer les différents aspects de votre perception visuelle et de vous laisser guider vers une plus grande clarté (physique ou mentale), grâce à la relaxation, la reprogrammation de systèmes de croyances limitatifs, le Yoga des Yeux, la visualisation. Au delà d’une amélioration de votre Vue, cette nouvelle conscience vous permettra à tout moment de pouvoir poser un autre regard sur votre Vie »

(Mieux voir, mieux vivre – Patrice Morchain. extraits)

yoga des yeux - Cherbourg en Cotentin