Pratiques issues des méthodes ancestrales de santé :
Tai chi chuan, yoga, shiatsu, qi gong, relaxations, méditations guidées, mais aussi de l’éducation psychocorporelle et énergétique (EFT, Brain Gym®, Vision Gym®, Intégration sensorielle et motrice des réflexes posturaux IMP®…)
Les Ateliers Wakamé se déclinent en plusieurs thèmes :
ART MARTIAL INTERNE ET GYMNASTIQUE DE SANTE
Utiliser l’énergie et non la force, trouver le geste juste, entre Yin et Yang, renforcer l’ancrage et l’équilibre corporel, ajuster la posture pour améliorer la circulation des énergies et la respiration, la concentration, la souplesse, la fluidité, l’écoute du corps, sans oublier l’origine martiale de la gestuelle …
DETEND~LIBERE~STIMULE
Pratiques corporelles LUDIQUES et rythmées pour libérer les tensions, retrouver son dynamisme, améliorer son équilibre et son bien-être global, garder le sourire, être joyeux ! C’est la gym anti-morosité !
REGENERE~DETEND~EQUILIBRE
Prendre le temps de respirer, de se ressourcer intensément… A l’écoute du corps et dans le respect du rythme de chacun, lever les blocages physiques et mentaux, rétablir une circulation fluide des énergies et se sentir mieux au quotidien.
LA CLE D’ACCES A VOS POTENTIELS POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS – CALME~POSITIF~PRESENT – RESULTATS CONCRETS IMMEDIATS
Activités équilibrantes et antistress de centrage physique et émotionnel et d’amélioration de la vision (très impactée par notre vécu)
LA PAUSE COCOON DE VOS YEUX – VISION CLAIRE ET …. BYE BYE LUNETTES !
Activités de détente, de régénération et d’amélioration de la vision permettant de retrouver une perception plus juste de votre réalité visuelle, et de se libérer progressivement des béquilles que sont lunettes et lentilles, élargir le champs visuel, retrouver une bonne fluidité du regard, être bien dans ses yeux et dans sa vision du monde, tout simplement !