Le lundi 16 septembre 14h :
Ce sera la reprisede nos activités corporelles de Mieux Etre et de gestion du stress à l’Association Culturelle de la Polle-167 rue de la Polle à Cherbourg en Cotentin
– de 14h à 15h30 pour le Tai Chi Energie, art martial interne
– de 15h 45 à 17h15 pour le WakaméHappy Gym etrelaxation en mouvement
Ces activités sont accessibles à tout public.
Notre pratique du Tai Chi Chuan, forme Yang des 108 mouvements, est ouverte à tous niveaux. La plage 14h -15h est ouverte aux débutants et la dernière demi-heure réservée à nos pratiquants confirmés.
A la recherche du juste équilibre corps-âme-esprit, Le concept du Wakamé Happy gym est très complémentaire du Tai chi pour une bonne circulation de l’énergie vitale. améliorer votre santé globale : la circulation de votre énergie vitale, votre posture, votre respiration, votre centrage votre ancrage…
Dans une ambiance conviviale, vous laisserez de côté vos soucis et préoccupations et vous sentirez peu à peu plus calmes, positifs et présents,redynamisés et détendus !
