GYMNASTIQUE DE LONGUE VIE     Art Martial interne chinois basé sur le souffle, le mouvement et la concentration, cette gestuelle lente et arrondie s’adapte à chacun selon son rythme et ses possibilités. . C’est la coordination du geste, de la respiration et de la conscience qui nous permet de…

RELAXATION EN MOUVEMENT ET HAPPY GYM Activités de ressourcement au quotidien   « Positif et Présent »   Savez-vous vous détendre ? Aimeriez-vous :   – Etre plus à l’ écoute de votre ressenti corporel ? – Vous détendre réellement et profondément ? – Mieux gérer votre stress, vos émotions ? – Accéder au  calme intérieur ? –…

BIEN DANS SES YEUX, BIEN DANS SA VIE ! Indispensable pour soulager la fatigue visuelle accumulée lors du travail sur écran, lecture, écriture et tout travail de concentration et de précision, être à l’écoute de son ressenti corporel… Est-il possible de garder naturellement nos yeux en bonne santé ? D’…