À travers les multiples tâches que vous devez accomplir journellement, savez-vous décrocher ?
Pour rester en bonne santé physique et morale, il est important de savoir se détendre !
Les ateliers de « Tai Chi Energie » Wakamé « Relaxations en Mouvement » et Wakamé « Happy Gym» vont vous y aider, simplement, facilement, joyeusement et efficacement !!!
Très rapidement, vous sentirez s’évacuer les tensions, retrouverez le calme intérieur, votre centrage, votre alignement. Vous améliorerez votre confort corporel, émotionnel, visuel, mental, relancerez votre énergie vitale et stimulerez votre système immunitaire…. tout en améliorant doucement votre tonus musculaire ! Bref :
vous apprendrez comment vous équilibrer au quotidien !
Ateliers Wakamé, concept anti-stress innovant pour se sentir plus positif et présent :
Pratiques issues des méthodes ancestrales de santé (tai chi, qi gong, yoga, harmonisation énergétique et automassages de médecine traditionnelle chinoise, do in, shiatsu…) et plus récentes (Vision Gym®, Brain Gym®, Education kinesthésique®, EFT, relaxations guidées…)
Reprise des cours les lundi 21 et mardi 22 septembre, et le mercredi 23 pour le nouveau cours de Tai chi chuan*
- le lundi de 14 h à 15 h 30 (Tai chi énergie actif)
- le lundi de 15 h 30 à 17 h (Wakamé Relaxations en mouvement) atelier doux et relaxant
- Le mardi de 9 h 30 à 10 h 30 pour la version « Wakamé Happy Gym », toujours très relaxante et ludique, mais aussi dynamisante et axée sur le bien être visuel !
- Le mercredi 23 septembre à 20 h 30 (tai chi énergie et relaxation)
A vos tenues souples et chaussons de gym, une bouteille d’eau et….. n’oubliez pas votre bonne humeur !!!