Ateliers proposés par Hélène Fauqueux formatrice-animatrice certifiée Vision Gym®
Vision Gym® est un programme d’amélioration naturelle de la vision par l’intégration de nos 5 sens.
Etape 1 :
- Prendre conscience de sa vision
- Etre attentif à ses yeux
- Analyser ses habitudes visuelles
- Déceler gênes, troubles éventuels et fatigue visuelle
Etape 2 :
- Dénouer les tensions musculaires
- Améliorer posture et confort
- Relaxer profondément ses yeux et les régénérer. Garder la jeunesse du regard
- Préserver son capital vue
Laissez aller vos yeux : mouvement, lumière, texture, forme, volume…. c’est une nouvelle façon d’explorer le monde.
Résultats observés dès la 1ère séance :
- Antistress
- Détente profonde
- Tonifie les muscles oculaires
Confort et acuité visuelle améliorés Détoxifie l’œil et le contour de l’œil
Le saviez-vous ?
Le stress à un impact très important sur notre vision et a tendance à réduire notre champ visuel. A l’inverse, en période de vacances, nous observons que notre vision semble s’améliorer.
Observer notre posture et les tensions susceptibles d’affecter notre vision, puis y remédier grâce aux activités de Vision Gym ® – Yoga des Yeux, nous permet d’être moins dépendant de nos lunettes, voire de nous en passer !
“La qualité de votre vision reflète la manière dont vous vous voyez vous-même et le monde autour de vous….”
Au-delà de l’objectif d’améliorer naturellement votre vision, ces ateliers vous permettront de prendre conscience de l’importance d’un réel changement de regard sur les situations de votre vie !
« Il s’agira d’explorer les différents aspects de votre perception visuelle et de vous laisser guider vers une plus grande clarté (physique ou mentale), grâce à la relaxation, la reprogrammation de systèmes de croyances limitatifs, le Yoga des Yeux, la visualisation. Au delà d’une amélioration de votre Vue, cette nouvelle conscience vous permettra à tout moment de pouvoir poser un autre regard sur votre Vie »
(Mieux voir, mieux vivre – Patrice Morchain. extraits)
