RÉDUISEZ VOTRE STRESS ET RENFORCEZ VOTRE ÉNERGIE VITALE
Le stress bloque les flux d’énergie et diminue l’énergie vitale.
Il est déclenché par :
- des facteurs psychiques, tels que les sentiments négatifs de peur ou de colère,
- des facteurs physiques, tels qu’accidents, tensions musculaires ou blessures,
- mais aussi par certains déséquilibres alimentaires ou environnementaux !
Le saviez-vous ? Nos pensées et nos sentiments font partie des facteurs de stress les plus importants auxquels nous pouvons être soumis.
Ces pensées et sentiments chargés de stress peuvent être provoqués par des souvenirs, par la peur de l’avenir ou par la situation présente.
Or, ces tensions intérieures ont une incidence importante sur notre posture, nos sensations internes, notre émotionnel, notre attitude, notre façon d’être, notre ressenti intérieur etc, qui affectent négativement notre santé .
A l’inverse, une posture souplement alignée et des mouvements fluides sont garants non seulement d’un meilleur confort de vie, mais d’un bon équilibre physique, émotionnel et mental, clés d’une bonne santé !
En séance individuelle comme en atelier de groupe, les méthodes douces reçues et/ou pratiquées ensemble vous aideront à réduire vos stress de toute origine, et augmenteront significativement votre énergie vitale.