Gestuelle traditionnelle de mieux être
Les Mudras sont issus des traditions orientales pratiquées par les sages d’Inde, du Tibet…).
Ce sont de simples gestes des doigts et de la main, destinés à activer le flux d’énergie vitale et à apaiser le corps et l’esprit
Dans cet atelier, facilement praticable, nous explorerons progressivement cette gestuelle, accompagnée de quelques activités corporelles simples pour réveiller nos muscles et libérer nos tensions, ainsi que de visualisations, mantras ou voyelles chantées, vibrées, afin d’équilibrer nos chakras.
Quelques instants de pratique apportent une détente notable et appréciée.
Un cours d’essai vous sera offert. Venez tester !
Début des cours le mardi 25 septembre 2018. Inscriptions toute l’année
