Stage de renforcement naturel des défenses de l’organisme
Dans les 5 saisons de l’énergie selon la médecine traditionnelle chinoise, l’automne est une saison intermédiaire de transition, juste en équilibre entre les jours les plus longs et les plus courts de l’année.
Les activités de ressourcement proposées lors de notre atelier du samedi 1er octobre prochain vous inviteront à vous mettre à l’écoute de votre corps, à lui permettre de s’adapter harmonieusement à son environnement en se calant peu à peu aux rythmes de la Nature.
Afin de profiter pleinement de cette saison, et pour vous permettre de bien vous préparer à la période hivernale, vous renforcerez durablement vos défenses immunitaires par le biais de mouvements, d’étirements, de respirations spécifiques et d’automassages préconisés par les méthodes ancestrales de santé, dans une ambiance conviviale propice à la détente.
Sur inscription auprès de votre animatrice Hélène Fauqueux au 06 89 06 16 36, ou directement sur notre site www.ateliers-wakame.fr
Rendez-vous le samedi 1er octobre de 16h30 à 18h30 à l’Association culturelle de la Polle, 167 rue de la Polle à Cherbourg en Cotentin. (association.lapolle.pagesperso-orange.fr )
Prévoyez une tenue confortable, des chaussons de gym ou chaussettes, un coussin et une bouteille d’eau. Thé offert en fin d’atelier.
