Stage bien-être
Au programme, automassages et activités spécifiques d’ancrage et de libération des tensions dues au stress pour un corps tout neuf et faire le plein d’énergie !
“Flexion du corps, extension, torsion : en se combinant, ces 3 actions permettent de créer toute la gamme de mouvement corporels possibles (inclinaison, rotation, fermeture, ouverture,…..)
Et vous, où en êtes-vous avec votre mobilité ? Votre tonus ? Votre bien-être corporel et mental ? Votre concentration ? Plutôt zen en toute circonstance ?
Si ce n’est pas votre cas, cet atelier est fait pour vous ! Ludique et efficace, ce programme de mouvements doux vous permettra de retrouver le plaisir d’un corps, et d’un mental, libérés.
Effets durables prouvés !!!
Quand et où pratiquer ?
Samedi 21 novembre de 15h30 à 18h, 167 rue de la Polle à Cherbourg
Public concerné : adultes et ados –
Tarif : adhérents 10 €- non adhérents 15 € – tarif couple non adhérents 25 €
Prévoir tenue confortable, chaussons de gym, bouteille d’eau, 2 balles de tennis si vous en avez.
Renseignez-vous ou réservez votre place en cliquant ici
