RELAXATION EN MOUVEMENT ET HAPPY GYM
Activités de ressourcement au quotidien
« Positif et Présent »
Savez-vous vous détendre ?
Aimeriez-vous :
– Etre plus à l’ écoute de votre ressenti corporel ?
– Vous détendre réellement et profondément ?
– Mieux gérer votre stress, vos émotions ?
– Accéder au calme intérieur ?
– Etre plus centrés et concentrés ?
– Mais aussi retrouver plus de dynamisme, d’enthousiasme ?
–Etre positif et présent ?
Alors les ateliers Wakamé sont fait pour vous !!!
Essentiellement basés sur la pratique du BRAIN GYM® consistant en mouvements et activités motrices et artistiques spécifiques de mieux être, simples, amusants et agréables accessibles à tous et pour tous, qui stimulent, détendent et relaxent.
Véritables outils d’autonomisation que l’on apprend peu à peu, ces activités sont également très diversifiées. Elles se calqueront chaque séance en fonction des besoins du groupe,
A la clé,mieux dans son corps, mieux dans sa tête, sourires et bonne humeur assurés !!!
Reprise des cours les lundi 24 septembre et mardi 25 septembre 2018
Cours d’essai gratuit – Inscriptions toute l’année
